Yoga
Thai Yoga Massage
Tiefengespräche

Neuorientierung ab September 2020

Seit September biete ich Yoga in Kleingruppen (maximal 4 Personen) oder im Einzelunterricht an. Aufgrund der weiter geltenden Corona-Maßnahmen wird der klassische Yoga-Gruppenunterricht auf absehbare Zeit nicht mehr möglich sein, oder nur in einer Form die für mich nicht mehr stimmig ist. Bereits in den letzten Wochen und Monaten habe ich begonnen, Yoga im Einzelunterricht oder in Kleingruppen zu vermitteln und stellte dabei fest, dass die Yogapraxis so sehr effektiv und tiefgehend gestaltet werden kann. Genau darum ging und geht es mir stets bei meiner Tätigkeit als Yogalehrerin: Menschen in die Tiefe zu führen.

Ab September biete ich dir deshalb folgende Möglichkeiten an:

 


»  Yoga Einzelunterricht
Hier stehst ganz Du im Mittelpunkt. Deine Ziele, deine Bedürfnisse, deine Themen. Ein Yogaprogramm im Einzelunterricht fördert dich gezielt und setzt dort an, wo du stehst. Von Kopfstand bis Yin-Yoga zum Entspannen. Von tiefenpsychologischen Gesprächen bis zum gemeinsamen Sitzen in der Stille. Die Stunden bauen aufeinander auf und ich gehe mit dir zusammen in deine Tiefe und begleite dich hilfreich und unterstützend durch all die Themen, die aus der Tiefe auftauchen können. Du bekommst Unterstützung auf körperlicher und geistiger Ebene. Gerade auch bei individuellen körperlichen Einschränkungen ist Einzelunterricht eine sehr sinnvolle Ergänzung zu anderweitig laufenden Therapien.


Termine in Absprache, 120 Minuten, 100 Euro

 


»  Yoga Kleingruppen
Du möchtest zusammen mit deinen Freund*innen oder Arbeitskolleg*innen in einer entspannten Atmosphäre Yoga üben? Eine Kleingruppe ist die ideale Verbindung, um sowohl ganz bei dir zu sein als auch umgeben von Menschen mit denen du dich verbunden fühlst. Dein Partner und du suchen eine gemeinsame Aktivität? Dann ist Yoga zu zweit eine schöne Einstimmung für den Tag oder ein schöner Ausklang des Tages. Auch hier wird sehr individuell auf jeden einzelnen Teilnehmer eingegangen und gleichzeitig ein Fokus auf die in den Beziehungen der Gruppe wirkenden Kräfte und Impulse gelegt, beispielsweise beim Erkennen und Entwickeln gemeinsamer Ziele. Es ist möglich im wöchentlichen, 14-tägigen oder monatlichen Rhythmus zu üben. Die Termine können bei entsprechend rechtzeitiger Absprache dabei selbstverständlich auch individuell und flexibel variiert werden.


120 Minuten
2 Personen 50 Euro pro Person
3 Personen 35 Euro pro Person
4 Personen 25 Euro pro Person

 


»  Yoga Gruppenunterricht per Zoom
Über Zoom kannst du ganz bequem von zu Hause aus am Yogaunterricht teilnehmen und dabei trotzdem Teil einer unterstützenden Gruppe sein. Termine hierfür findest du auf meiner WhatsApp Gruppe. Schick mir deine Handynummer und ich füge dich in die Gruppe hinzu. Solltest du kein WhatsApp haben, schreibe mir einfach eine E-Mail.


90 Minuten, 10 Euro pro Person

 


»  Thai Yoga Massage – Bodywork
Du liegst angezogen in bequemer Wohlfühlkleidung auf einer Matte. Sanfte Musik, wohltuende Essenzen und Klänge begleiten dich durch die Session. Die Berührungen führen dich in deinen Körper und wirken tief auf das Fasziengewebe ein. Du wirst in eine tiefe Entspannung geführt und dabei gleichzeitig effektiv gedehnt. Zu Beginn und am Ende der Einheit steht ein Gespräch, das viel Raum für deine individuellen Bedürfnisse gibt. Du bringst dein Thema mit in die Session, das dann individuell bearbeitet wird. Durch das Gespräch zu Beginn, die Massage selbst und die Reflexion am Ende, erfährst du die Möglichkeit dich innerlich neu auszurichten, Abstand zu nehmen, Inspiration und Regulation zu erleben.


Termine nach Absprache, 120 Minuten 100 Euro

 

Grundsätzlich wichtig für dich zu wissen

Ich begleite Menschen, unterstütze sie und gebe dem was in der Tiefe ist Raum, dass es sein darf. Meine Arbeit erhebt jedoch nicht den Anspruch, eine Psychotherapie oder psychiatrische Behandlung zu ersetzen. Bei gegebener Indikation bzw. Diagnose rate ich dir deshalb dringend, in jedem Fall einen Arzt oder echten Psychotherapeuten aufzusuchen.

Seit Jahrzehnten beschäftige ich mich mit Yoga und dem weiten Feld von Techniken, die ausgleichend und regulierend wirken. Traumaarbeit bildet hierbei einen weiteren Schwerpunkt. Ich orientiere mich an dir, dem Menschen der zu mir kommt. Ich gebe mein Bestes um für dich neue Horizonte der Wahrnehmung erfahrbar und fruchtbar zu machen. Ich helfe dir, deinen Blick auf deine Lebensthemen zu richten und sich das was in deiner Tiefe ist aus vielfältigen Perspektiven anzusehen. Starre Systeme, Floskeln, Gurus und Esoterik findest du bei mir nicht. Ich bin Heilerziehungspflegerin, Yogalehrerin BDY (eine vierjährige Ausbildung), drei Jahre Weiterbildung im Iyengar-Yoga, sechs Monate Studienreise in Indien, Weiterbildung in Trauma und Yoga, Thai Yoga Massage Aus- und Weiterbildung, Weiterbildung Nervensystem. Ich schreibe gerne Texte und Gedichte.

Eins noch: Du hast nicht die finanziellen Mittel um teilzunehmen? Dann trete in deine Eigenverantwortung und rede mit mir persönlich. Gemeinsam suchen wir eine Lösung.

 

SILKE AMRITA FISCHER

Jahrgang 1976
Mutter eines Sohnes

Heilerzieherin
Yogalehrerin BDY
Ausbildung in der Yogaschule Nordbayern 2004–2008
Weiterbildungen in München bei Michael Forbes 2009–2012
Thai Yoga Massage Ausbildung bei Tobias Frank 2017
Eigener Unterricht seit 2007

YOGA

Yoga ist bewegte Liebe

Für mich ist Yoga weit mehr als Schwitzen und Gymnastik oder esoterische Licht und Liebe Suppe. Yoga hilft dich selbst zu halten. Fernab vom Mainstream oder Lifestyle hole ich dich dort ab, wo du stehst. Mein Unterricht ist frei von jeder Tradition oder indischen Gurus. Ich orientiere mich an den Menschen die kommen und deren Alltag. Sanftes Dehnen um in den tieferen Schichten der Muskulatur loszulassen hilft dem Nervensystem. Die Atmung spielgelt dem Teilnehmer seinen Bewusstseinszustand. Achtsame Atemübungen fließen in die Stunden mit ein.

Selbstliebe statt Körperkult

Eine bestimmte Yogarichtung, Tradition oder Marke vertrete ich nicht. Ich bilde mich ständig weiter in Anatomie, Atmung und Massage. Durch die Vielschichtigkeit und die Prise Anarchismus meiner eigenen Person entwickelte sich im Laufe der Zeit mein ganz eigener Yoga. Ich bin kein Coach, keine Therapeutin und keine esoterische Heilerin. Ich bin von der Tiefe des Yogas überzeugt, von der Wirkung der Körperhaltungen auf Körper, Geist und Seele.Frauen sind im Alltag zwischen Familie, Beruf und Haushalt oft vielfach gefordert. Deshalb möchte ich gerade im Yoga die Weiblichkeit nähren, statt ein weiteres Konzept zur leistungsorientierten Selbstoptimierung zu verkaufen, das unter Stress auch noch abgearbeitet werden muss.Männer sind natürlich ebenso herzlich willkommen.Yoga ist ein Weg der in die Freiheit führt. Freiheit zu sein was du bist, nicht was du meinst, sein zu müssen. Yoga ist Liebe.

Meine Yoga-Stunden gestalten sich aus:

»  Asanas – Körperübungen/Dehnen.

»  Pranayama – Atemachtsamkeit.

»  Partnerübungen und Berührung.

»  Wir tönen, summen, chanten.

»  Musik, Räuchern und Klang.

»  Meditation und Stilleübungen.

Ich freue mich auf dich,

wenn du bereit bist einen freien spirituellen Weg zu gehen,

auf dem getanzt, sich gedehnt und auch mal geschrien wird.

Wenn du bereit dazu bist, freue ich mich,

dich im wunderschönen Sulzbürg zu begrüßen.

 
 

THAI YOGA MASSAGE

Thai Yoga Massage ist eine ganzheitliche Massage, die Spiritualität und Thai Massage miteinander verbindet. Einfache, sanfte Berührungen ermöglichen dem Empfänger bei sich und im Körper anzukommen. Es ist eine Meditation der Berührung. Yogahaltungen können dabei passiv neu erfahren werden. Die Massage findet in einem warmen Raum auf einer Wärmedecke statt. Der Empfangende trägt bequeme Yogakleidung. Die Session führt in tiefe Ruhe und ermöglicht das Loslassen. Der Geist richtet sich neu aus. Thai Yoga Massage ist in unserer Gesellschaft ein Geschenk um heilsam aus der Schnelligkeit des Alltags auszutreten. Die Einheiten werden mit sanfter Musik begleitet. Körper und Seele werden berührt.

Die Massage ist eine wundervolle Ergänzung zum Yoga. Als Empfangender unterstützt dies die eigene Achtsamkeit. Auch wenn du nicht Yoga machst, ist die Thai Yoga Massage eine Bereicherung.

Termine nach Vereinbarung

KONTAKT

Silke Amrita Fischer

Pointweg1

92360 Sulzbürg/Mühlhausen

Fernruf 09185 8439939

E-Mail info@yoga-sulzbuerg.de

 

 

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