YOGA-AUSBILDUNG
Persönlichkeitsentwicklung
In zehn Modulen lernst du wie die Haltungen im Yoga anatomisch ausgerichtet und geübt werden. Du erfährst mehr über die Hintergründe des Yoga von der Vergangenheit bis in die Gegenwart. Du bekommst Einblicke in Techniken, Atemübungen, traumasensibles Yoga, kreatives Schreiben, Selbsterfahrungsübungen, Meditation und vieles was sowohl deinem Unterricht, als auch deiner persönlichen Entwicklung dient.
Diese Ausbildung kann ein Prozess für dich sein, der dich während des Übens, Verstehens, Spürens und der Integration mehr mit dir selbst verbindet. Yoga versteht sich in erster Linie als Verbindung. Es setzt sich wie ein Geflecht aus vielen verschiedenen Übungsmöglichkeiten zusammen, mit dem Ziel sich selbst besser halten zu können, Mitgefühl zu stärken und um sich zu regulieren.
Die Haltungen orientieren sich am Iyengar-Yoga, da hier der Schwerpunkt ganz klar beim Körper ist. Hilfsmittel unterstützen dabei die Asanas, so dass Yoga für alle Menschen möglich ist. In der Ausbildung lernst du wie sich Asanas aufbauen, worauf man achten muss und was man tun kann, damit der Körper sich bewusst dehnen kann. Der Körper soll als Zugangstor zu sich selbst verstanden und erlebt werden können. Eine Physiotherapeutin und Osteopathin vermittelt zusätzlich das Hintergrundwissen zur Anatomie.
Die zehn Module dieser Ausbildung sind so aufgebaut, dass alle Lernenden
In jeder Einheit Selbsterfahrungen erleben können, die der Persönlichkeitsentwicklung dienlich sind. So fließen beispielsweise permanent neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft (Trauma) mit ein, die eigene Meditationspraxis wird gefördert und vertieft, Selbstbegegnung- und akzeptanz werden ermöglicht.
Die eigenen unbewussten Anteile sollen in dieser Ausbildung mit Hingabe, Achtsamkeit und yogischem Mitgefühl bewusster werden, so dass sich Spiritualität (Verbindung) wie von selbst entwickeln kann.
Nach dieser Ausbildung muss niemand im klassischen Sinne Yoga unterrichten, wenn er nicht möchte, diese zwei Jahre können ebenso als therapeutischer Prozess der Selbstermächtigung und Wiederverbindung mit sich selbst betrachtet werden.
YOGALEHRER
AUBSBILDUNG TEIL 2
AB FEBRUAR 2023
WEITERE INFOS FOLGEN
YOGALEHRER-AUSBILDUNG
TEIL 1 / APRIL 2022
Der Schwerpunkt dieser zweijährigen Ausbildung liegt in der Körperarbeit. Die Haltungen (Asanas) werden präzise und klar aufgebaut, so dass die angehenden Lehrer:innen eine solide Basis erwerben, um eigene Gruppen zu führen. Eine weitere Säule ist die Atmung (Pranayama), bewusst ausgeführte Atemtechniken spielen eine wichtige Rolle im Yoga. Darüber hinaus vermittelt die Ausbildung die nötigen didaktischen Kenntnisse, um eigene Gruppen zu leiten. Wir orientieren uns an der Yogaphilosophie und bringen sie in die Gegenwart, so dass es nicht darum geht alte Texte aufzusagen, sondern deren Bedeutung ins Hier und Jetzt zu bringen.
Die Ausbildung umfasst zehn Module, inklusive Prüfungsvorbereitung und Prüfung. Es ist für die angehenden Lehrer:innen zwingend erforderlich, dass die Bereitschaft zum eigenen Üben vorhanden ist (etwa 30 Minuten täglich). Yoga ist ein Erfahrungsweg und die aus der eigenen Praxis resultierenden persönlichen Erkenntnisse fundieren und umspannen das Ausbildungstraining. Spüren, Wahrnehmen und die Achtsamkeit werden in den kommenden zwei Jahren der Ausbildung gefördert. Die Beobachtungsfähigkeit wird geschult um später im eigenen Unterricht klar erkennen zu können, wo der Körper, Atem und Geist der Schüler:innen gefördert werden kann. Insgesamt geht es um die Entwicklung einer tragfähigen Lehrerpersönlichkeit.
Yoga ist ein Weg, der in die Freiheit führt, den Geist beruhigt und das Nervensystem reguliert. Meditation und Konzentrationsübungen, sowie das Erfahren von Stille und Einheit, sind Ziel des Yogaweges.
Yoga heißt Verbindung und genau damit arbeiten wir.
Die Philosophie des Yoga wird so weitergegeben, dass sie in die Gegenwart und in den Alltag führt. Esoterische Gedanken dürfen im Selbststudium gerne ergänzt werden, sind aber ausdrücklich nicht Teil dieser Ausbildung. In dieser Ausbildung dienen yogische Konzepte, wie z.B. die Lehre von den Chakren, mehr der Hermeneutik, also der Wissenschaft des Verstehens, anstatt einer wortwörtlichen Glaubenslehre.
Die Ausführung und Wirkung einzelner Haltungen, sowie die körperorientierte Ausrichtung in der Verbindung mit der Atmung, sind die Basis unseres Trainings. Wir werden viel mit dem Körper üben, um uns gezielt die Ausrichtung anzusehen. Unterstützt werden wir hier von einer Physiotherapeutin.
In der Ausbildung sollen die Schüler:innen ihre eigenen Stärken und Schwächen erkennen und bei körperlichen Problemen in der Lage sein Lösungen zu finden, durch Einsatz von Hilfsmitteln oder von alternativen Haltungen. Es geht nicht darum, alle in eine gleiche Form zu pressen. Die Teilnehmer:innen der Ausbildung sollen sich gegenseitig unterstützen, fördern und begleiten. Gemeinsame Vorstellstunden helfen bei der Reflexion. Am Ende der zwei Jahre steht eine Prüfung, die sich aus einem schriftlichen, mündlichen und einem praktischen Teil zusammensetzt. Bei erfolgreichem Abschluss erhält jede Teilnehmer:in ein Zertifikat.
AUSBILDERINNEN
Lissa Gruner, Iyengaryogalehrerin
seit nun mehr als dreißig Jahren unterrichtet Lissa konstant eigene Yogagruppen, gibt Workshops und Einzelunterricht. Sie besucht fortlaufend Weiterbildungen und übt selbst täglich Yoga. Ihr tiefes Wissen über die präzise Ausrichtung des Körpers in den Haltungen, Kontraindikationen und Atemtechniken beherrscht sie meisterlich.
Silke Fischer, Yogalehrerin BDY/Heilerzieherin
Schülerin von Lissa, eigene Lehrertätigkeit seit 2005.
Tiefe Verbindung zum Yoga und überzeugt
von der Wirkung einer klaren, geerdeten Praxis.
Sechs Monate Selbststudium in Indien.
Sie unterstützt Menschen in Einzelstunden und Coachings.
Weiterbildungen in Thai Yoga Massage,
Wirkung von Yoga auf das Nervensystem und in traumasensiblem Yoga.
Was du als Azubi mitbringen solltest:
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Zwei Jahre Yogapraxis bei einer Lehrer:in
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Bereitschaft zur eigenen Praxis
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Selbstständiges Arbeiten zu Hause
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Fähigkeit gemeinsam im Team zu lernen/üben
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Offenheit für Reflexion und Selbststudium
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Lust auf persönliches Wachstum
Was diese Ausbildung nicht ist:
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Wellnesswochenenden
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Esoterische Spielwiese
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Therapie
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Flucht vor dem Alltag
Was wir als Lehrerinnen mitbringen:
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langjährige und tiefe Erfahrung im Yoga
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präzises, differenziertes und systematisches Fachwissen
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Freude an Didaktik
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Gute Atmosphäre
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Wie begleiten gerne Menschen
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Erdung und Klarheit